I höstas hade jag förmånen att åka med Ellos, Sofi Fahrman och ett härligt gäng inspirerande tjejer till den förtrollade ön Mallorca. En tredagars resa med fokus på träning och hälsa och som kryddades av många hjärtliga skratt och välbehövda pauser i skuggan. Så under tre fullsmockade dagar fick vi testa på olika aktiviteter som tex yoga i solnedgången vid strandkanten i pittoreska Sóller och hika flera kilometer högt uppe i bergen för att mötas av en hissnande utsikt över hela bukten. Stor variation och inspiration. Ett verkligt minne för livet var att få testa på att göra yoga ute i vattnet på SUP (stand up paddel boards) i soluppgången. MAGI. Får nästan rysning över hela kroppen när jag tänker på det och häftigt att våga gå utanför sin comfort zone och testa nya roliga aktiviteter. Vi varvade svettiga aktiviteter med goda luncher i skuggan och avslutade dagarna med svalkande drinkar och skratt. Perfekt kombination om ni frågar mig. Mitt mottot för 2018 ska vara att ta ett helhetsgrepp över min egen träning och hälsa och få in träningen som en naturlig del i mitt liv och inte bara göra punktinsatser vid speciella tillfällen. Inte köra "quick fixes" med dieter och olika detoxmetoder, utan försöka äta bra året om och träna regelbundet. Bli piggare, smidigare och starkare. Något som jag tror gäller de flesta av oss, är att det är mycket roligare att träna när man har snygga, välsittande plagg. Att känna sig fräsig gör det hela liiiite härligare, håller ni inte med? Jag gillar verkligen de här fullmatade sidan för att se vilka ytterligare plagg som är våra personliga favoriter och ta del av grymma Sofis bästa träningstips! Det vill ni inte missa kan jag lova. TACK Ellos och tack tjejer för bästa sällskapet Sanna,Sabina och Petra! Så, kära läsare, nu kickar vi igång det här året på det bästa möjliga sätt tycker jag och vill du ha mer pepp och inspiration så ses vi under hashtagen #letskickitwithellos Och kom ihåg: Man ångrar aldrig ett pass efteråt :) Namaste från mig!
