I mål! Nu är mina 14 dagars detox över. Jag har aldrig varit så här dedikerad, motiverad och fokuserad tidigare när det gäller att följa dieter eller liknande. Har aldrig heller tränat så här hårt som jag gjort. Varje dag. Under de här två veckorna tvingades jag lägga om hela min kost och utesluta nästan ALLT som ingår i min vanliga "diet" vilket innebar att kaffe, alla komjölksprodukter, socker, salt, pasta,potatis, fågel, kött, vin, och fisk var förbjudet. Nu undrar ni kanske vad blev resultatet? Jo, det ska jag säga er att jag är piggare, starkare än någonsin. Jag har typ genomgått "military boot camp" på gymmet och överlevt. Har velat träna varje dag och ibland till och med två pass. När längtade man till gymmet senast? Känner mig mer fokuserad och effektivare. Och slankare. Har gått ner mellan 3,9-4,4 kg beroende på vilken våg jag står på. Den hemma eller den på gymmet. Jag väljer att tro på den som ger mig resultatet-4,4..;) Och midjemåttet har minskat med ca 7 cm. Jag har inte heller samma sötsug eller kaffesug längre. Kaffe var nästan som min drog. Minst 6 STORA koppar varje dag. Jag kommer att plocka delar av det här hälsotänket in i mitt "nya" liv men kommer inte att följa det slaviskt. En 70/30 regel. Äta nyttigt 70% av tiden och unna mig 30%. Jag är stolt över att jag klarade det utan att fuska en enda gång och insåg under vägens gång att jag faktiskt "småäter" en hel del och det är en ful ovana jag måste sluta med omedelbums! Jag vill tacka min familj som hejat och stöttat mig ( jag älskar er ), Ulrika från GLOW by U för allt stöd , pepp och alla goda recept, min tränare Chris som pushat mig att våga ta i mer och som också gjort mig starkare på två veckor, och alla härliga tjejer i detox facebookgruppen!
